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		<title>Gesunder Snack: Edamame</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alleskoenner]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jul 2019 07:51:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<div class="wp-block-columns has-3-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex">
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</div>
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading">Zutaten</h2>
<ul class="wp-block-list">
<li>Edamame (tiefgefroren) so viel du essen magst</li>
<li>2 Anis Sterne</li>
<li>1 Lorbeer Blatt</li>
<li>1 Stück Ingwer</li>
<li>2 gehäufte TL grobes Meersaltz <br />( oder normales Salz)</li>
</ul>
</div>
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading">Zubereitung</h2>
<p>In kochendem Wasser kurz für ca. 2-3 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Rausholen und mit kaltem Wasser übergießen, bis sie komplett ausgekühlt sind.&#160;</p>
<p>Alles in einen Topf geben und Wasser hinzufügen, bis die Edamame komplett mit Wasser bedeckt sind. Zwischen 5-20 Minuten kochen lassen.</p>
<p>Edamame mit einem Sieb aus dem Wasser herausholen und servieren.</p>
</div>
</div>
<p>&#8230; <a href="https://mamiseelen.de/rezept-asiatischer-gurkensalat-2/" class="read-more">Mehr lesen </a></p>
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</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading">Zutaten</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>Edamame (tiefgefroren) so viel du essen magst</li><li>2 Anis Sterne</li><li>1 Lorbeer Blatt</li><li>1 Stück Ingwer</li><li>2 gehäufte TL grobes Meersaltz <br>( oder normales Salz)</li></ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading">Zubereitung</h2>



<p>In kochendem Wasser kurz für ca. 2-3 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Rausholen und mit kaltem Wasser übergießen, bis sie komplett ausgekühlt sind.&nbsp;</p>



<p>Alles in einen Topf geben und Wasser hinzufügen, bis die Edamame komplett mit Wasser bedeckt sind. Zwischen 5-20 Minuten kochen lassen.</p>



<p>Edamame mit einem Sieb aus dem Wasser herausholen und servieren. Schmeckt kalt sowie warm.</p>



<p>Tipp: Nach 20 Minuten sind sie besonders saftig, weich und lecker. So mag ich sie am liebsten!</p>



<p>Die Schale wird nicht mitgegessen. Einfach die Bohnen aus der Schale lutschen.</p>



<p>Guten Appetit ?</p>
</div>
</div>
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		<title>Rezept Asiatischer Gurkensalat</title>
		<link>https://mamiseelen.de/rezept-asiatischer-gurkensalat/</link>
					<comments>https://mamiseelen.de/rezept-asiatischer-gurkensalat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[alleskoenner]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Jun 2019 08:00:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamiseelen.de/?p=794</guid>

					<description><![CDATA[<div class="wp-block-columns has-3-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex">
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<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-background" href="https://youtu.be/zRkWs9jiQgA" style="background-color:#7d1f45">Hier gehts zum Video</a></div>
</div>
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading">Zutaten</h2>
<ul class="wp-block-list">
<li>1 Packung Glasnudeln</li>
<li>1 große Gurke</li>
<li>1/4 Zwiebel</li>
<li>1 Knoblauchzehe</li>
<li>1 Frühlingszwiebel</li>
<li>1/2 TL Salz</li>
<li>2 EL Sojasauce</li>
<li>2 EL Sesamöl</li>
<li>1 TL Zucker
<p>Optional:</li>
<li>1 TL Chili Flocken</li>
</ul>
</div>
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading">Zubereitung</h2>
<p>Glasnudeln:</p>
<p>In kochendem Wasser kurz für ca. 2-3 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Rausholen und mit kaltem Wasser übergießen, bis sie komplett ausgekühlt sind.&#160;</p>
<p>Gurke und Zwiebel in Streifen schneiden. Frühlingszwiebel klein schneiden. Knoblauchzehe klein hacken. Alle restlichen Gewürze hinzugeben und die Glasnudeln unterrühren.</p>
</div>
</div>
<p>&#8230; <a href="https://mamiseelen.de/rezept-asiatischer-gurkensalat/" class="read-more">Mehr lesen </a></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://mamiseelen.de/rezept-asiatischer-gurkensalat/">Rezept Asiatischer Gurkensalat</a> erschien zuerst auf <a href="https://mamiseelen.de">Mamiseelen</a>.</p>
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
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<div style="height:50px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-background" href="https://youtu.be/zRkWs9jiQgA" style="background-color:#7d1f45">Hier gehts zum Video</a></div>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading">Zutaten</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>1 Packung Glasnudeln</li><li>1 große Gurke</li><li>1/4 Zwiebel</li><li>1 Knoblauchzehe</li><li>1 Frühlingszwiebel</li><li>1/2 TL Salz</li><li>2 EL Sojasauce</li><li>2 EL Sesamöl</li><li>1 TL Zucker<br><br>Optional:</li><li>1 TL Chili Flocken</li></ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h2 class="wp-block-heading">Zubereitung</h2>



<p>Glasnudeln:</p>



<p>In kochendem Wasser kurz für ca. 2-3 Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Rausholen und mit kaltem Wasser übergießen, bis sie komplett ausgekühlt sind.&nbsp;</p>



<p>Gurke und Zwiebel in Streifen schneiden. Frühlingszwiebel klein schneiden. Knoblauchzehe klein hacken. Alle restlichen Gewürze hinzugeben und die Glasnudeln unterrühren.</p>



<p>Das Rezept ist auch ohne Glasnudeln und Chili Flocken lecker. Aber mit natürlich unschlagbar!</p>



<p>Guten Appetit ?</p>
</div>
</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://mamiseelen.de/rezept-asiatischer-gurkensalat/">Rezept Asiatischer Gurkensalat</a> erschien zuerst auf <a href="https://mamiseelen.de">Mamiseelen</a>.</p>
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